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如何在冬天保养我们的肌肤呢?
来源:未知  作者:泉州好莱坞   发布日期:2019-11-08 14:16  浏览次数:
  如何在冬天保养我们的肌肤呢?下面就一起来看看冬季护肤小妙招吧。
 
  每天八杯水
 
  补水的重点在于随时补充身体所需的水分,所以每天8杯水就变得很重要,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性。
 
  早上起床,先喝一大杯白水。补水要在饥渴感不明显时,因为当身体感觉到饥渴时补水就太晚了。
 
  果蔬补水法
 
  蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素,多吃水果和蔬菜是补水保湿有效方法之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘、番茄等,既补水又营养丰富。
 
  番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A,还能美白滋润肌肤,补充水分,增强锁水功能。
 
  死皮要去掉
 
  毛孔疏通是护肤的基础,夏秋季皮肤油脂分泌旺盛,冬季气温变凉,这个时候肌肤会积累很重的角质层。
 
  因此,这个时候,一定要注意去角质层。冬天的时候,最好每周用一次去死皮膏,去掉死皮,这样的话才能保证养分进入肌肤。
 
  使用补水面膜
 
  晚间是皮肤护理的黄金时间段,每天睡前使用补水保湿面膜敷脸,不但可以补充肌肤一天流失的水分,还可以对肌肤起到舒缓修复作用。
 
  在敷面膜前一定要充分清洁面部,洁面后用补水爽肤水轻轻拍打脸部,然后再敷上面膜。敏感肌肤不建议每天使用活性高的面膜刺激皮肤。
 
  护肤品也换季
 
  夏天的时候,油脂分泌旺盛,很多人都用深层清洁的洁面乳,而冬季,则需要选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩,洗净脸部,然后用乳液和精华锁住水分。
 
  肌肤也要贴秋膘
 
  肌肤要健康,就要补充足够多的养分,夏天的时候,因天气炎热,很多人食欲不振,是减肥的好时机,而冬天来临,就需要“贴秋膘”了。
 
  冬天的时候,要注意补充肌肤所需的各种养分。多吃一些蔬菜水果,如橘子、柠檬等,各类豆制品也是不错的选择。还要记得适当吃一些肘子,猪蹄之类的食物补充胶原蛋白哦。
 
  适当乳液急救
 
  脸蛋紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多,别像浇花一样,反复把水直接洒在脸上,皮肤无法吸附,还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥,夜晚睡觉前也可以将乳液涂得稍微厚一点。
 
  洗澡选温水
 
  尽管洗热水澡能让人浑身舒爽,但是,对皮肤有益的还是温水。热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比我们浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
 
  想要对抗皮肤干燥,冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。
 
  冬天一到,天气逐渐干燥起来,对于爱美的女人来说,虽然选择适当的化妆品是很有必要的,但从身体内部进行自我调节也是解决皮肤问题有效的方法,外在的护肤内在的调理,互相配合才能从根本上对抗冬天的干燥。
 
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